Kodėl verta rinktis Xi'an ZB Biotech Co.,Ltd?

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd. specializuojasi tiriant, gaminant ir parduodant vaistažolių ekstraktą ir API miltelius, daugiausia naudojamus mitybos, kosmetikos, gėrimų ir maisto prieduose ir kt. XAZB turi savo gamyklą, kurios plotas yra 12,{{ 1}} kvadratinių metrų, kurių metinis perdirbimo pajėgumas yra 950 tonų sausų medžiagų, o mėnesinis gamybos pajėgumas - 60 tonų.

 

Turtinga patirtis

Xi'an ZB nuo 2008 m. daugiausia dėmesio skiria vaistažolių ekstraktų pramonei, o produktus eksportuoja į pasaulį ir 15 metų patirtį gamybos ir pardavimo rinkose.

Pažangi technologija

XAZB priklauso du standartizuoti gamybos cechai, pažangūs daugiafunkciai ekstraktoriai ir sulčių koncentratų įranga. Tuo pačiu metu galime teikti įvairias pritaikytas paslaugas.

Kokybės užtikrinimas

Visada jaučiame, kad visa mūsų įmonės sėkmė yra tiesiogiai susijusi su mūsų siūlomų produktų kokybe. Mes turime griežtus kokybės kontrolės standartus ir nepriekaištingą kokybės garantijų sistemą, išlaikėme GMP sertifikatą, taip pat FDA, ISO9001 ir Halal sertifikatus.

Profesionali techninė komanda

XAZB turi puikią techninę ir valdymo komandą, yra gerai susipažinęs su vidaus ir tarptautinėmis rinkomis, turi puikių techninių pranašumų ir žinių atsargų.

 

Vitaminai yra organinių junginių tipas, reikalingas žmogaus organizmui. Nors organizmui reikia labai mažai, jie yra labai svarbūs normaliam augimui, vystymuisi ir medžiagų apykaitai. Žmogaus organizmas vitaminų dažniausiai nesintetina, todėl juos reikia gauti su maistu ar papildais. Pagal chemines savybes ir tirpumą vitaminai gali būti suskirstyti į dvi kategorijas: riebaluose tirpius vitaminus ir vandenyje tirpius vitaminus.

 

(1). Riebaluose tirpūs vitaminai

Riebaluose tirpūs vitaminai yra riebaluose tirpūs vitaminai, įskaitant vitaminą A, vitaminą D, vitaminą E ir vitaminą K.

a. Vitaminas A:

Vitaminas A yra būtinas vitaminas žmogaus regos ir imuninei sistemoms, taip pat vaidina svarbų vaidmenį odos ir gleivinių sveikatai. Jo yra gyvūniniuose maisto produktuose, tokiuose kaip kepenys, pieno produktai ir žuvų kepenų aliejus.

b. Vitaminas D:

Vitaminas D skatina kalcio ir fosforo pasisavinimą ir panaudojimą, o tai labai svarbu palaikant kaulų augimą ir kaulų tankį. Žmogaus organizmas gali gaminti vitaminą D apšviesdamas saulės šviesą ant odos, taip pat gali jį vartoti per žuvų kepenų taukus ir riebias žuvis.

c. Vitaminas E:

Vitaminas E yra antioksidantas, labai svarbus ląstelėms apsaugoti nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Riešutai, sėklos ir augaliniai aliejai yra turtingi vitamino E šaltiniai.

d. Vitaminas K:

Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjimo procese, skatina kraujo krešėjimo faktorių sintezę. Žalios lapinės daržovės, kepenys ir augalinis aliejus yra pagrindiniai vitamino K šaltiniai.

 

(2). Vandenyje tirpus vitaminas

Vandenyje tirpūs vitaminai reiškia vandenyje tirpius vitaminus, įskaitant vitaminą C ir B grupės vitaminus.

a. Vitamino C:

Vitaminas C turi antioksidacinių ir imunitetą stiprinančių funkcijų, taip pat yra labai svarbus kolageno sintezei ir geležies įsisavinimui. Citrusiniai vaisiai, braškės, pomidorai ir daržovės yra turtingi vitamino C šaltiniai.

b. B grupės vitaminai:

B grupės vitaminai apimavitamino B1 milteliai(tiaminas), vitaminas B2 (riboflavinas), vitaminas B3 (niacinas), vitaminas B5 (pantoteno rūgštis),vitamino B6 milteliai(piridoksinas), vitaminas B7 (D-biotino milteliai), vitaminas B9 (folio rūgštis) ir vitaminas B12 (kobalaminas). Jie vaidina svarbų vaidmenį energijos apykaitoje, nervų sistemos veikloje ir vaisiaus vystyme. Grūdai, ankštiniai augalai, mėsa, kiaušiniai ir žalios lapinės daržovės yra turtingi B grupės vitaminų šaltiniai.

 

Kas yra Vitaminas?

 

 

Vitaminai yra medžiagų, reikalingų normaliam ląstelių funkcionavimui, augimui ir vystymuisi, grupė. Yra 13 būtinų vitaminų. Tai reiškia, kad šie vitaminai reikalingi, kad organizmas tinkamai veiktų.

 

Privalumas

 

 

Pure Shilajit Resin

Būtinas bendrai sveikatai

Vitaminai vaidina lemiamą vaidmenį palaikant tinkamą organizmo funkcionavimą. Jie padeda augti ir vystytis ląstelėms, audiniams ir organams, taip pat padeda angliavandenių, baltymų ir riebalų metabolizmui.

Minoxidil Powder

Antioksidacinės savybės

Daugelis vitaminų turi antioksidacinių savybių, kurios padeda neutralizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus organizme. Laisvieji radikalai gali pažeisti ląsteles ir prisidėti prie ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ir Alzheimerio liga, vystymosi.

Pure Glutathione Powder

Imuninės sistemos palaikymas

Vitaminai, ypač vitaminas C ir vitaminas D, yra būtini tinkamam imuninės sistemos funkcionavimui. Jie padeda palaikyti sveikus baltuosius kraujo kūnelius, kurie yra atsakingi už kovą su infekcijomis ir ligomis.

D-chiro Inositol Powder

Energijos gamyba

B grupės vitaminai ypač svarbūs energijos gamybai. Jie padeda angliavandenius, baltymus ir riebalus paversti energija, kurią organizmas gali panaudoti gyvybinėms funkcijoms atlikti.

 

 
Įvairių tipų vitaminų įvadas
 

 

Vitaminas U

 
Kas yra vitaminas U?

Vitaminas U yra cheminė medžiaga S-metilmetionino sulfonio chloridas (MMSC). Iš pradžių jis buvo naudojamas skrandžio opoms gydyti, todėl jis pavadintas vitaminu U. Ši medžiaga gamtoje plačiai paplitusi žydinčių augalų ir daržovių sudėtyje. Vartojant jis turi įvairų poveikį.

Vitaminai yra organinės medžiagos, kurių jūsų organizmui reikia nedideliais kiekiais palaikyti, augti ir normaliai funkcionuoti. Jūsų organizmas negali jų pasigaminti (išskyrus vitaminą D), ir jūs turite jų gauti su maistu. Vitaminas U yra labai aktyvus junginys, bet gali neatlikti jokios esminės funkcijos organizme.

 
Vitamino U šaltiniai

Vitaminas U yra metionino darinys ir jo yra daržovėse. Svarbūs šaltiniai:

Kopūstas

Pomidorai

Ropės

Salierai

Kalaropiai

Kopūstai

Graviola

Kelios arbatos rūšys suteikia vitamino U. Žalioji arbata yra geras šios cheminės medžiagos šaltinis. Oolong arbata ir juodoji arbata nesuteikia vitamino U.

Kadangi vitaminas U nepriimamas kaip vitaminas, dozės ar rekomenduojamos dietos nenurodomos. Valgyti jį su maistu bet kokiu kiekiu tikriausiai saugu.

 
Vitamino U programos

Vitaminas U yra organinis junginys, turintis daug funkcijų. Nors jis nėra visuotinai priimtas kaip vitaminas, jis turi vertingų savybių:

Antiopinis aktyvumas

Antidepresantas

Priešuždegiminis

Sumažina lipidų kiekį kraujyje

Žaizdų gijimas

Citoprotekcinis poveikis

Laisvųjų radikalų šalinimas

Antioksidantų genų reguliavimas

 
Vitamino U nauda

Vitamino U yra keliuose augaluose, kuriuos žmonės vartoja ir kaip maisto dalį, ir kaip tradicinę mediciną. Vitaminas U augaluose neegzistuoja vienas. Keletas kitų biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip rutinas ir kaempferolis-rutinosidas, egzistuoja kartu su vitaminu U. Visos šios molekulės turi stiprų antioksidacinį ir citoprotekcinį poveikį. Jie apsaugo jūsų ląsteles nuo pažeidimų ir mažina degeneracines ligas.

Tyrimai su žinduoliais parodė, kad vitaminas U veiksmingai kovoja su kepenų vėžiu. Kepenų vėžys dažnai yra atsparus chemoterapijai ir negali būti pašalintas chirurginiu būdu. Vitaminas U turi potencialą kaip natūrali molekulė, galinti padėti gydyti tokį vėžį. Tačiau iki šiol jokie tyrimai su žmonėmis neįrodė jo veiksmingumo.

Vitaminas U taip pat teigiamai veikia lipidų apykaitą. 1500 miligramų paros dozė sumažina bendrą cholesterolio kiekį kraujyje. Taip pat yra naudingų didelio tankio lipoproteinų (DTL) koncentracijos pokyčių.

 

 

Vitaminas B6
Pure Fish Oil
 

Kas yra vitaminas B6?

Vitaminas B6 yra B grupės vitaminų rūšis. Piridoksinas, piridoksalis ir piridoksaminas yra visos vitamino B6 formos. Jis randamas tam tikruose maisto produktuose ir taip pat gaminamas laboratorijoje.

Vitaminas B6 reikalingas tinkamam cukrų, riebalų ir baltymų funkcionavimui organizme. Jis taip pat būtinas smegenų, nervų, odos ir daugelio kitų kūno dalių vystymuisi. Jis randamas grūduose, ankštiniuose augaluose ir kiaušiniuose ir dažnai naudojamas kartu su kitais B grupės vitaminais vitamino B komplekso produktuose.

Žmonės dažnai naudoja vitaminą B6, kad išvengtų ir gydytų vitamino B6 trūkumą. Jis taip pat naudojamas širdies ligoms, priešmenstruaciniam sindromui (PMS), depresijai, rytiniam pykinimui, Alzheimerio ligai, menstruacijų skausmui, diabetui ir daugeliui kitų ligų gydyti, tačiau nėra gerų mokslinių įrodymų, patvirtinančių daugelį šių kitų naudojimo būdų.

Bulk Probiotic Powder
 

Vitamino B6 pritaikymas

Retas priepuolių sutrikimas, kuriam reikalingas vitaminas B6. Suteikus kūdikiams vitamino B6 IV, galima kontroliuoti priepuolius, kuriuos sukelia būklė, vadinama nuo piridoksino priklausoma epilepsija. IV produktus gali duoti tik sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

Būklė, kai organizme susidaro nenormalių raudonųjų kraujo kūnelių, kurie kaupia geležį (sideroblastinė anemija). Vitamino B6 vartojimas per burną yra veiksmingas gydant paveldimą anemijos tipą, vadinamą sideroblastine anemija.

Vitamino B6 trūkumas. Vitamino B6 vartojimas per burną yra veiksmingas vitamino B6 trūkumo prevencijai ir gydymui.

Lactobacillus Bulgaricus Powder
 

Vitamino B6 šalutinis poveikis

Vartojant per burną: Vitaminas B6 tikriausiai yra saugus, kai naudojamas tinkamai. Paprastai manoma, kad vitamino B6 vartojimas 100 mg ar mažesnėmis dozėmis per parą yra saugus. Vitaminas B6 tikriausiai yra saugus vartojant 101-200 mg per parą. Kai kuriems žmonėms vitaminas B6 gali sukelti pykinimą, skrandžio skausmą, apetito praradimą, galvos skausmą ir kitus šalutinius poveikius. Vitaminas B6 gali būti nesaugus vartojant 500 mg ar daugiau per parą. Didelės vitamino B6 dozės, ypač 1000 mg ar daugiau per dieną, gali sukelti smegenų ir nervų problemų.

Compound Probiotics Powder
 

Specialios vitamino B6 atsargumo priemonės

Vartojant per burną: Vitaminas B6 tikriausiai yra saugus, kai naudojamas tinkamai. Paprastai manoma, kad vitamino B6 vartojimas 100 mg ar mažesnėmis dozėmis per parą yra saugus. Vitaminas B6 tikriausiai yra saugus vartojant 101-200 mg per parą. Kai kuriems žmonėms vitaminas B6 gali sukelti pykinimą, skrandžio skausmą, apetito praradimą, galvos skausmą ir kitus šalutinius poveikius. Vitaminas B6 gali būti nesaugus vartojant 500 mg ar daugiau per parą. Didelės vitamino B6 dozės, ypač 1000 mg ar daugiau per dieną, gali sukelti smegenų ir nervų problemų. Nėštumas: Vitaminas B6 greičiausiai yra saugus, kai jis vartojamas per burną. Jis kartais naudojamas rytiniam pykinimui kontroliuoti, tačiau tai turėtų būti daroma tik prižiūrint sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Vartoti dideles dozes gali būti nesaugu. Didelės dozės naujagimiams gali sukelti traukulius.

Žindymas: Vitaminas B6 tikriausiai yra saugus, kai vartojama 2 mg per burną per dieną. Venkite naudoti didesnius kiekius. Nėra pakankamai patikimos informacijos, kad žinotumėte, ar žindant kūdikį saugu vartoti didesnes vitamino B6 dozes.

Stento įdėjimas po operacijos. Po vainikinių arterijų stento nenaudokite vitamino B6, folio rūgšties ir vitamino B12 derinio. Šis derinys gali padidinti kraujagyslių susiaurėjimo riziką.

 
Biotinas
 

 

Kas yra Biotinas?

Biotinas (vitaminas B7) yra vitaminas, randamas tokiuose maisto produktuose kaip kiaušiniai, pienas ir bananai. Biotino trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą ir bėrimą ant veido.

Biotinas yra svarbi organizmo fermentų, skaidančių tokias medžiagas kaip riebalai, angliavandeniai ir kt., dalis. Nėra tinkamo testo žemam biotino kiekiui nustatyti, todėl dažniausiai jis atpažįstamas pagal simptomus, tarp kurių yra plaukų slinkimas ir raudonas žvynuotas bėrimas aplink akis, nosį ir burną.

Biotinas naudojamas esant biotino trūkumui. Jis taip pat dažnai naudojamas nuo plaukų slinkimo, trapių nagų ir kitų ligų, tačiau nėra gerų mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį naudojimą. Biotino papildai gali trukdyti kai kuriems laboratoriniams tyrimams. Pasitarkite su gydytoju, jei vartojate biotino papildus ir jums reikia atlikti kraujo tyrimus.

Biotino taikymas

Biotino trūkumas. Biotino vartojimas per burną arba šūvis gali gydyti ir užkirsti kelią mažam biotino kiekiui kraujyje. Iki 10 mg biotino kasdien vartojama per burną trūkumo gydymui ir profilaktikai. Biotino injekciją gali atlikti tik sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

 

Specialios biotino atsargumo priemonės

Vartojant per burną:Biotinas tikriausiai yra saugus daugumai žmonių, vartojamas iki 300 mg per parą iki 6 mėnesių. Tačiau jis dažniau vartojamas mažesnėmis 2,5 mg dozėmis per parą.
Užtepus ant odos:Biotinas tikriausiai yra saugus daugeliui žmonių, kai naudojamas kosmetikos gaminiuose, kurių sudėtyje yra iki 0,6 % biotino. Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Biotinas tikriausiai yra saugus, kai vartojamas rekomenduojamais kiekiais nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Vaikai:Biotinas tikriausiai yra saugus, kai vartojamas per burną. Jis buvo saugiai naudojamas 5-25 mikrogramų per dieną dozėmis.
Paveldima būklė, kai organizmas negali apdoroti biotino (biotinidazės trūkumas): žmonėms, sergantiems šia liga, gali būti mažas biotino kiekis ir gali prireikti biotino papildo.
Inkstų dializė:Žmonės, kuriems atliekama inkstų dializė, gali turėti mažą biotino kiekį ir gali prireikti biotino papildo.
Rūkymas:Rūkantiems žmonėms gali būti mažas biotino kiekis ir jiems gali prireikti biotino papildo.
Laboratoriniai tyrimai:Biotino papildų vartojimas gali sutrikdyti daugelio skirtingų kraujo laboratorinių tyrimų rezultatus. Biotinas gali sukelti klaidingai aukštus arba klaidingai žemus tyrimų rezultatus. Tai gali lemti praleistas arba neteisingas diagnozes. Pasakykite gydytojui, jei vartojate biotino papildus, ypač jei jums atliekami laboratoriniai tyrimai. Jums gali tekti nutraukti biotino vartojimą prieš atliekant kraujo tyrimą. Daugumoje multivitaminų yra mažų biotino dozių, kurios greičiausiai netrukdys kraujo tyrimams. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte.

 

 
Vitaminas B1
 

 

GHK-Cu Powder

Vitamino B1 privalumai

 

Padidina energijos gamybą. Kai cukrus susimaišo su vitaminu B1, jis tampa energija, kurią jūsų kūnas gali naudoti. B1 padeda pagreitinti šį procesą ir palaiko kitus fermentus.

Sumažina sepsio pasekmes. Sepsis, sunkus atsakas į infekciją, gali tapti mirtinas, jei jūsų vitamino B1 kiekis yra mažas. Kartu su vitaminu C tiaminas gali sumažinti sepsio poveikį. Tai taip pat gali sumažinti inkstų nepakankamumo, kuris dažnai atsiranda dėl infekcijos, riziką.

Padeda kovoti su depresija. Vitamino B1 papildų vartojimas kartu su antidepresantais yra naudingas depresijai. Vitaminas B1 padeda greičiau palengvinti simptomus ir stabilizuoti nuotaiką. Vitamino B1 trūkumas taip pat siejamas su prasta nuotaika.

Geras sergant diabetu. Jei sergate cukriniu diabetu, pagalvokite apie daugiau tiamino. Tyrimai rodo, kad padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ir insulino kiekis pagerėja po 6 savaičių vitamino B1 vartojimo. B1 taip pat padeda sumažinti aukštą kraujospūdį ir širdies komplikacijas diabetu sergantiems žmonėms.

Apsaugo nuo inkstų ir kraujotakos problemų. Vitaminų B1 ir B12 dozė gali padėti sumažinti diabetu sergančių žmonių nervų skausmą ir sumažinti skausmą malšinančių vaistų poreikį.

Sumažina širdies ligų riziką. Tiaminas yra acetilcholino gamybos pagrindas. Tai elementas, padedantis jūsų kūnui perduoti pranešimus tarp nervų ir raumenų. Be šio bendravimo jūsų širdis neveiktų taip, kaip turėtų. Vitamino B1 trūkumas yra viena iš nevienodos širdies veiklos priežasčių

Pagerina atmintį. Pakankamas tiamino kiekis gali padėti pagerinti koncentraciją ir atmintį. Dėl teigiamo poveikio požiūriui ir smegenų veiklai jis taip pat žinomas kaip „moralinis vitaminas“.

Vitamino B1 šaltiniai

 

Kai kurios dažniausiai pasitaikančios vietos, kuriose galima rasti B1, yra:

  • Kviečio grūdo gemalas
  • Ankštiniai augalai (kaip pupelės)
  • Jautiena
  • Organų mėsa
  • Kiauliena
  • Paukštiena
  • Viso grūdo grūdai
  • Riešutai
  • Sėlenos
  • Bulvės
  • Alaus mielės
  • Blackstrap melasa
  • Ryžiai
Pure Ferulic Acid Powder

 

Curcumin Powder

 

Vitamino B1 trūkumo simptomai

Vitamino B1 trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai. Ankstyvieji simptomai apima:

  • Galvos skausmas
  • Nuovargis
  • Irzlumas
  • Depresija
  • Diskomfortas pilve

Labai mažas tiamino kiekis gali sukelti:

  • Beriberi, būklė, sukelianti apetito praradimą, raumenų silpnumą, kojų pirštų perštėjimą ir pėdų deginimą
  • Greitas širdies plakimas, žemas kraujospūdis (hipotenzija) ir skysčių susilaikymas
  • Smegenų problemos

 

Kaip išsirinkti vitaminus

 

 

Alergijos:Prieš pradėdami vartoti papildų, įsitikinkite, kad nesate alergiškas jokiems ingredientams. Prieš naudodami atidžiai perskaitykite etiketę.
Jei manote, kad turite alerginę reakciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Simptomai gali būti kvėpavimo sutrikimai, niežulys ir bėrimas.

Dozavimas:Žinojimas, kiek vartoti papildų, gali būti bauginantis. Yra daug ką apsvarstyti dėl dozavimo, įskaitant, bet neapsiribojant, šiuos veiksnius:
Jūsų rekomenduojama mitybos norma (RPN) arba pakankamas tam tikrų maistinių medžiagų suvartojimas (AI)
Amžius (pvz., vaiko dozė greičiausiai skirsis nuo suaugusiųjų)
Svoris (pvz., gramai kilogramui (g/kg) kūno svorio)
Seksas (moteris, vyras)

Sveikatos sąlygos:Nesvarbu, ar vartojate nereceptinius, ar receptinius vaistus
Nesvarbu, ar vartojate kitus papildus, įskaitant multivitaminus
Kiek maistinių medžiagų jau gaunate iš maisto, kurį valgote
Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) yra puikus šaltinis norint suprasti maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, vitaminas D, RDA arba AI.

Botaniniai ir vaistažolių papildai:Botaniniai vaistai, dar vadinami „botaniniais vaistais“ arba „fitomedicina“, apima augalus ir jų dalis, paprastai naudojamus medicinos tikslais. Botanikai apima platesnę kategoriją, kuri apima žoleles. Juose natūraliai gali būti kai kurių vitaminų ir mineralų.

 

 
Kaip saugiai vartoti vitaminus
 

 

Yra veiksmų, kurių galite imtis, kad įsitikintumėte, jog papildus vartojate saugiai ir tinkamai. Jei vartojate papildą arba galvojate pradėti vartoti papildą, pabandykite laikytis šių nurodymų:

 

  • Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Praneškite jiems apie visus kitus jūsų vartojamus papildus ir vaistus.
  • Vartokite papildus tiksliai taip, kaip nurodyta produkto etiketėje.
  • Jei atsiranda šalutinis poveikis vartojant papildą, nedelsdami nutraukite jo vartojimą ir kreipkitės medicininės pagalbos.
  • Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš pradėdami (arba toliau vartodami) bet kokius papildus kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Daugelio rinkoje esančių maisto papildų saugumas nėščioms ar žindančioms moterims nebuvo išbandytas.
  • Jei planuojate atlikti operaciją, praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus vartojamus papildus. Kai kurie gali trukdyti anestezijos veiksmingumui ir padidinti nenormalaus kraujavimo po operacijos tikimybę.
Vitamin U Powder

 

 
Mūsų gamykla
 

 

Mes turime pilną gamyklos gamybą, kokybės priežiūrą ir pristatymą.

 

productcate-1-1

 

 
Mūsų sertifikatas
 

 

Šiuo metu turime griežtus kokybės kontrolės standartus ir nepriekaištingą kokybės garantijos sistemą, išlaikėme GMP sertifikatą, taip pat FDA, ISO9001 ir Halal sertifikatus.

 

productcate-1200-544

 

 

 
Galutinis vitaminų DUK vadovas
 

 

K: Kas yra vitaminai?

A: Vitaminai yra būtinos maistinės medžiagos, kurių mūsų organizmui reikia augti, funkcionuoti ir palaikyti gerą sveikatą. Tai organiniai junginiai, kurių organizmui reikia nedideliais kiekiais įvairioms funkcijoms atlikti.

K: Kiek skirtingų vitaminų yra?

A: Yra 13 būtinų vitaminų – vitaminų A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ir B12.

K: Kokie yra vitaminų šaltiniai?

A: Vitaminų galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip daržovės, vaisiai, pieno produktai, mėsa, kiaušiniai ir maisto papildai.

K: Ar galite gauti pakankamai vitaminų per savo mitybą?

A: Subalansuota mityba gali gauti pakankamai vitaminų, tačiau kartais gali prireikti papildų, jei asmuo negali suvartoti pakankamai maisto, kuriame yra būtinų vitaminų.

K: Ar vitaminai tikrai veikia?

A: Taip, vitaminai veikia. Jie suteikia būtiniausių maistinių medžiagų, reikalingų mūsų kūno funkcionavimui ir geros sveikatos palaikymui.

K: Kas atsitiks, jei negausite pakankamai vitaminų?

A: Jei negaunate pakankamai vitaminų, gali atsirasti vitaminų trūkumas, dėl kurio gali atsirasti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip nuovargis, silpnumas, plaukų slinkimas, silpni kaulai, dantų problemos ir anemija.

K: Kas yra vandenyje tirpūs vitaminai?

A: Vandenyje tirpūs vitaminai, tokie kaip vitaminas C ir B grupės vitaminai, ištirpsta vandenyje ir išsiskiria su šlapimu. Juos reikia dažnai papildyti dieta ar papildais.

K: Kas yra riebaluose tirpūs vitaminai?

A: Riebaluose tirpūs vitaminai, tokie kaip vitaminas A, D, E ir K, ištirpsta riebaluose ir kaupiasi organizme. Vartojant dideles dozes, jie gali kauptis organizme.

K: Ar galite vartoti per daug vitaminų?

A: Taip, per didelis vitaminų kiekis gali būti žalingas. Kai kurie vitaminai gali kauptis organizme ir pasiekti toksišką lygį, jei vartojami didelėmis dozėmis.

K: Kaip suprasti, kokius vitaminus turėčiau vartoti?

A: Pradėkite nuo papildymo viktorinos.
Apsvarstykite savo sveikatos tikslus.
Gaukite moksliškai pagrįstų papildų rekomendacijų atlikę sveikatos patikrinimą

K: Kokios yra vitaminų vartojimo gairės?

A: Kai kuriuos vitaminus jūsų kūnas geriau pasisavina su maistu, todėl galbūt norėsite jų vartoti valgio ar užkandžių metu. Taip pat išvengsite skrandžio sutrikimų, kuriuos galite patirti išgėrę tuščiu skrandžiu. Ne pusryčių žmogus? Valgykite su pietumis ar net vakariene.

Kl.: Kas nutinka jūsų kūnui, kai pradedate vartoti vitaminus?

A: Pradėję vartoti vitaminus, turėtumėte tikėtis šių privalumų – padidės energijos lygis, daugiau maisto bus paversta energija, pagerės trumpalaikė atmintis, sustiprės imuninė sistema, sustiprės raumenys. stipresnė, o jūsų oda atrodys sveikesnė.

K: Ko vengti vartojant vitaminus?

A: Magnis ir kalcis.
Geležis ir žalioji arbata.
Vitaminas C ir B12.
Riebaluose ir vandenyje tirpūs vitaminai.
Vitaminas D, vitaminas K2 ir kiti riebaluose tirpūs vitaminai.
Magnis ir vitaminas D3.
Varis ir cinkas.
Omega{0}} ir vitaminas E.

K: Koks yra geriausias laikas vartoti kasdienius vitaminus?

A: Turėtumėte vartoti multivitaminus ryte valgio metu, kad būtų lengviau įsisavinti. Tačiau jei tai sukelia skrandžio skausmą, pabandykite jį išgerti prieš miegą. Atminkite, kad svarbiausia, kad jie taptų jūsų kasdienybės dalimi.

K: Ar yra apribojimas, kiek vitaminų turėtumėte vartoti?

A: Kiekvienas vitaminas turi didžiausią suvartojimo lygį, kurį rekomenduoja Sveikatos ir socialinės priežiūros departamentas. Tikėtina, kad jei išgersite mažesnį nei šis kiekis, jokios žalos nepadarysite. Tačiau šios ribos perkėlimas gali pakenkti jūsų sveikatai, nes kai kuriems vitaminams toks poveikis nėra žinomas.

K: Ar vitaminus geriau vartoti kasdien ar kartą per savaitę?

A: Kai kurie multivitaminų šalininkai rekomenduoja šiuos papildus vartoti kasdien, kiti – kartą per savaitę. Jei ketinate įtraukti multivitaminus ar bet kokį naują priedą į savo dienos režimą, verta pasitarti su gydytoju arba registruotu dietologu.

Kl .: Ar galima kasdien vartoti multivitaminus?

A: Vartodami gerbiamų multivitaminų kiekvieną dieną, vargu ar jums pakenksite. Į juos nereikėtų žiūrėti kaip į prastą valgymą, nes sveika mityba turi daug kitų privalumų, įskaitant sotumą ir kasdienį skaidulų kiekį.

Kaip vienas profesionaliausių vitaminų gamintojų ir tiekėjų Kinijoje, mes pasižymime kokybiškais produktais ir konkurencinga kaina. Būkite tikri, kad čia iš mūsų gamyklos nusipirksite arba parduosite dideliais kiekiais parduodamus vitaminus.